Форум временно не посещается Администрацией... Но как только...то мы сразу. Здоровья всем и сил!

Вход

Забыли пароль?

Последние темы

» Анекдоты
авторБармен Ср 30 Дек 2015, 20:50

» Чтобы вы съели вкусного или чем я сегодня порадовал организму...
авторБармен Ср 30 Дек 2015, 20:48

» Флудовая комната
авторБармен Ср 30 Дек 2015, 20:46

» Блюда из слоеного теста
авторБармен Сб 01 Авг 2015, 08:24

» Шампиньоны
авторБармен Пн 27 Апр 2015, 16:52

» Красный борщ
авторБармен Пн 30 Июн 2014, 19:28

» Супы
авторБармен Ср 18 Сен 2013, 16:46

» Котлетки к чаю
авторМаргошка Вт 06 Авг 2013, 13:29

» Как к вам обращаться?
авторБармен Сб 13 Июл 2013, 17:54

» Весёлые истории
авторМария Вс 30 Июн 2013, 19:59

» САЛО
авторМария Сб 29 Июн 2013, 17:53

» Кабачок "13 стульев"
авторМария Сб 29 Июн 2013, 17:51

Посетители кабачка
free counters
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 1, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 1

Нет

Больше всего посетителей (25) здесь было Ср 18 Дек 2013, 15:52
Праздники
Праздники сегодня
Август 2018
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Календарь Календарь

Like/Tweet/+1

Вы не подключены. Войдите или зарегистрируйтесь

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз  Сообщение [Страница 1 из 1]

1 Ячневая каша в Сб 20 Окт 2012, 09:27

avatar
Наливайло
Перечень рецептов по теме "Ячневая каша":




Ячневая каша

В чем преимущество ячневой каши?

Во-первых, она более нежная, мягкая, чем перловая, поэтому она применяется для детского и диетического питания.

Во-вторых, ячневая крупа недорого стоит, она одна из самых недорогих круп, зато - одна из самых полезных. Если регулярно готовить это блюдо можно значительно сэкономить семейный бюджет и укрепить здоровье всей семьи.

Энергетическая ценность порции каши примерно 300 ккал. Это очень немного. Поэтому блюдо часто употребляют люди, желающие сбросить вес и поддерживать свою фигуру в отличном состоянии. Важно знать, что ячка, сваренная на воде, полезнее молочной.

Продолжение:
В чем польза которую может принести ячневая каша?

Это блюдо содержит большое количество витаминов А, Д, РР. Витамин В, содержащийся в продукте, считается редким. Большое его содержание делает ее очень полезной для поддержания нервной, пищеварительной, сердечнососудистой систем, для их нормального функционирования.

Регулярное ее употребление нормализует работу кишечника, избавляет организм от токсинов, вредных бактерий. Она обладает обволакивающим действием на желудок, поэтому ее полезно есть людям с гастритом, язвенной болезнью.

Ячневая крупа содержит большое количество аминокислот, например «лизин», который обладает противовирусными свойствами, способствует выработке коллагена, который разглаживает морщины и замедляет их появление.

Польза продукта еще в том, что ячневая крупа помогает восстановить ослабленное зрение. Продукт содержит фосфор, поэтому кашу полезно есть детям. Фосфор нужен для полного усвоения организмом кальция и для нормального развития и работы головного мозга.

Если часто употреблять ячневую кашу, можно наладить работу печени, а также каша способствует снижению вредного холестерина в крови, очищает сосуды от холестериновых бляшек.

Готовое блюдо содержит большое количество полезной, природной клетчатки, тем самым восстанавливает нормальную функцию желудка, кишечника. Высокое содержание белков поможет вам избежать простуды в холодное время года.

Ячневая каша нормализует деятельность эндокринной системы, мочеполового тракта. Она поможет вам справиться со стрессами, депрессией, плохим настроением, улучшит работу щитовидной железы.

Какой вред может нанести ячневая каша?

Никакого вреда этот продукт вам не принесет. Если только нет индивидуальных противопоказаний для ее употребления (например, тяжелые болезни желудка, кишечника в стадии обострения). Ну и конечно, не следует злоупотреблять этим продуктом, впрочем, как любым другим, тогда никакого вреда своему организму вы не нанесете.

Источник: сайт "Народная медицина".
Посмотреть профиль http://kabatschok.forumoman.ru

2 Re: Ячневая каша в Пн 05 Ноя 2012, 17:58

avatar
Наливайло
Не зря вы посетили тему нашу -
Ячневая каша дешева, вкусна и быстра.
Не верите, сварите по рецепту кашу.
И вся семья воскликнет вам "Ура"!

z Вот, похвастался, теперь придется варить. Кто меня выручит и расскажет, как приготовить ячневую кашу, чтобы домашние языки проглотили?))
Посмотреть профиль http://kabatschok.forumoman.ru

3 Re: Ячневая каша в Пн 14 Янв 2013, 16:50

avatar
Бригадир
Ну, языки пригодятся, глотать их не надо, из языков тоже можно кое-что приготовить)) Начни с простых рецептов)

КАША ЯЧНЕВАЯ С РАСТИТЕЛЬНЫМ МАСЛОМ.

Нужно:

Крупа 67,
вода 160,
масло растительное 15,
лук 10.

Приготовление:
Ячневая крупа перебирается, промывается теплой водой (не выше 30-40ºC), засыпается в подсоленную воду и варится рассыпчатая каша. На растительном масле слегка поджаривается лук и поливается им каша.
Посмотреть профиль

4 Re: Ячневая каша в Пн 14 Янв 2013, 16:53

avatar
Бригадир
КАША ЯЧНЕВАЯ С МОЛОКОМ.

Нужно:
крупа 200г,
молоко 1 л,
соль по вкусу
масло 1-2 ст. л.

Приготовление:

Молоко кипятят, солят, тонкой струйкой всыпают ячневую крупу. Постоянно помешивая варят 10-15 минут на слабом огне, пока каша не загустеет, после чего размешивают. При подаче к столу кашу можно положить масло.
Посмотреть профиль

5 Re: Ячневая каша в Пн 14 Янв 2013, 17:00

avatar
Наливайло
zatil С молоком даже? Вот уж не представлял этого!


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Посмотреть профиль http://kabatschok.forumoman.ru

6 Re: Ячневая каша в Ср 16 Янв 2013, 17:44

avatar
Трындычиха
Вкусненько с молочком
Посмотреть профиль

7 Re: Ячневая каша в Чт 17 Янв 2013, 04:54

avatar
Наливайло
Чур, меня этим не кормить! dgut


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Посмотреть профиль http://kabatschok.forumoman.ru
Спонсируемый контент

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу  Сообщение [Страница 1 из 1]

Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения